家事の全体像を整理して効率アップ！
家事を効率よくこなすためには、全体像を把握し、カテゴリごとに整理することが重要です。具体的なタスクをリスト化することで、何をいつやるべきかが明確になり、家事の負担を軽減できます。
家事の主要カテゴリとタスク一覧
1. 掃除
部屋の掃除（床掃除、拭き掃除、ホコリ取り）
キッチンの掃除（コンロ、シンク、冷蔵庫の中）
トイレ掃除
お風呂掃除（浴槽、排水口、壁・床）
窓・カーテン・換気扇の掃除
ゴミ出し（分別、回収スケジュール管理）
2. 洗濯
洗濯物を仕分ける（色物・白物・デリケート素材）
洗う（洗剤選び、適切な洗濯コース）
干す（外干し・部屋干し・乾燥機）
取り込む・たたむ
アイロンがけ
衣類の修繕（ボタンつけ、穴補修）
3. 料理
献立を考える
食材の買い出し（予算管理、ストック管理）
調理（下ごしらえ、調理、盛り付け）
食事の準備（テーブルセット、片付け）
料理の保存（冷凍・冷蔵、作り置き）
4. 育児・介護
子どもの世話（食事、風呂、寝かしつけ）
学校・保育園の準備（持ち物確認、送り迎え）
宿題・勉強のサポート
親の介護（食事補助、掃除、話し相手）
5. 買い物・在庫管理
日用品の補充（洗剤、トイレットペーパーなど）
週末のまとめ買い
ネットショッピングの管理
6. 家計管理
収入・支出の管理（家計簿）
公共料金の支払い（電気・ガス・水道・通信費）
貯蓄・保険の管理
7. 家の維持管理
家電のメンテナンス（フィルター掃除、修理）
水回りの管理（詰まり、カビ防止）
庭・ベランダの手入れ（植物の水やり、草むしり）
防災用品の確認
8. ペットの世話
エサやり、散歩、トイレ掃除
健康管理（予防接種、病院）
家事のスケジューリング方法
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① 毎日やること
床掃除（軽く）
洗濯（必要な分だけ）
料理・片付け
ゴミの整理
子どもの送り迎え
② 週1回やること
風呂やトイレの念入り掃除
まとめ買い
家計の確認
庭・ベランダの手入れ
③ 月1回やること
換気扇やエアコンの掃除
冷蔵庫の整理
衣替え
災害時の備え確認
④ 季節ごと・年1回やること
カーテンや布団の洗濯
年末の大掃除
保険・家計の見直し
まとめ
家事の全体像を明確にし、リスト化してスケジュールに組み込めば、効率的に作業を進めることができます。タスク管理を工夫しながら、無理のない範囲で家事をこなしていきましょう。
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