【第10週】【Home Lab 検証】祝日・旅行前の「家事負荷の変動」：データで見るタスク集中日の工数分散法

AI×家事ログ、第10週の記録です。
今週は火曜日が祝日だったり、金〜日は家にいない予定があったりで、少しイレギュラーな1週間でした。
旅行前に備えて、木曜日に洗濯を2回まわしたのがこの週のトピックです。

1. 今週のざっくりまとめ

第10週は、平日5日分の家事ログになりました（週末は外出のため、ほぼ家事なし）。
グラフを見ると、

旅行前の準備で、木曜に洗濯を前倒しして集中させた結果、
週末の「洗濯に追われる感」はなくなり、その代わり木曜の負荷がちょっと高く出た感じです。

棒グラフを見ると、今週の家事時間はこんなバランスでした。

火曜祝日＆金曜ほぼ家にいないスケジュールのおかげで、
「しっかり家事する日」と「ほぼ家事しない日」がくっきり分かれた1週間になりました。

次は、家事の種類ごとに「1回あたり何分かかっているか」を見たグラフです。
第10週でも、上位の顔ぶれはほぼいつも通りでした。

夕方〜夜の「昼の片付け＋夜ごはんの準備」ブロックと、朝の準備が、
引き続き「1日の家事時間を決めている2大イベント」だと再確認できました。

とはいえ、すでに

なので、これ以上ムリに時短を狙うよりは、
「今日は疲れているから、おかずを1品減らす」など、
その日のコンディションに合わせて負担を調整する仕組みが大事だなと感じました。

円グラフで見ると、第10週も

の2つが、家事時間のほとんどを占めていました。
旅行前で洗濯の割合がやや増えているのが、第10週ならではの特徴です。

細かい掃除（トイレ掃除やワゴン掃除など）は、時間としてはそこまで大きくないので、
「気力があるときにサッとやる」レベル感で十分そうだな、という印象でした。

祝日があっても、家事時間はそこまで増えない。
火曜は祝日でしたが、家事は1時間ちょっと。
「休みの日だから家事も増える」というよりは、「出かけるかどうか」で変わる感じでした。
旅行前に洗濯を前倒しするのはアリ。
木曜に洗濯を2回まわしたことで、金〜日の洗濯ストレスはかなり軽減。
その代わり木曜の家事時間は4時間超えになりましたが、
「どこか1日に頑張る日を決めて、他の日を軽くする」戦略は使いやすそうです。
ごはん＋洗濯がやっぱり2大ボス。
ミールキット＆食洗機を使っても、どうしても時間がかかる部分。
今後は、メニューのローテーションをもっとシンプルにしたり、
「旅行前は徹底して手抜きメニューにする」など、負担を減らすルール作りも検討したいところです。

こんな感じで、第10週も家事ログを記録しました。
引き続き「家事は嫌いだけど、やる人が自分しかいない」精神で、
データを取りつつ、AIと一緒に家事を軽量化していきます。